–Les deux mains posées sur votre ventre
– Porter votre attention sur la présence et les mouvements de votre bébé.
– Prendre une grande respiration et expirer par la bouche lentement.
– Profiter de ce moment de communion avec votre bébé.
Le petit + : partager ce rituel avec le papa, le frère ou sœur de votre futur bébé